Stabilește-ți propria scară a realizărilor
Este greu să fii fericit într-un job pe care îl urăști. Chiar dacă un loc de muncă bun nu garantează automat fericirea, idealul este să găsim o slujbă care, cel puțin, să nu ne submineze starea de bine.
Bunăstarea este scopul final, iar provocarea este să găsim modalități de a o crea în timp ce muncim. Cercetările realizate de organizația Gallup din SUA arată că oamenii fericiți la locul de muncă tind să câștige mai mult mai târziu în viață, să aibă relații sociale mai bogate și să fie mai sprijinitori față de colegii lor.
Să te potrivești sau să crești?
Psihologii americani Patricia Chen, Phoebe C. Ellsworth și Norbert Schwarz susțin că există două modele diferite de construire a unei cariere cu sens. Primul este să „găsești potrivirea”, adică să îți urmezi pasiunea către un job perfect pentru tine. Sună minunat, dar este greu de realizat atunci când piața muncii nu este favorabilă sau când nu ești sigur care este vocația ta. O alternativă este să dezvolți o pasiune pentru ceea ce faci deja – cu alte cuvinte, să îți cultivi interesul pe parcurs, în loc să îl aduci gata format în job.
Care variantă este mai bună?
Probabil că toți ne-am dori să găsim „potrivirea” ideală, dar studiile psihologilor arată că, în cele mai multe cazuri, ajungem în timp să simțim că ne potrivim locului de muncă. Chiar dacă nu găsești un job care să reflecte perfect pasiunile tale, poți totuși descoperi sens și împlinire pe măsură ce timpul trece.
Crearea propriei tale nișe
Dacă simți că a te integra în afacerea altcuiva nu este ceea ce ți se potrivește, te-ai gândit vreodată să îți începi propria afacere? Trăim, fără îndoială, într-o societate care admiră figura antreprenorului.
Însă ce înseamnă cu adevărat o viață de antreprenor? Pentru unii oameni poate fi o sursă de energie și satisfacție, pentru alții – o viață plină de stres și nefericire.
Un studiu realizat în Canada în 2011 a identificat două calități esențiale pentru cei care reușesc să își creeze propriul drum în lume:
-
Orientarea spre învățare: cât de mult ești dispus să continui să înveți și să îți extinzi cunoștințele.
-
Pasiunea pentru muncă: cât de multă satisfacție îți oferă simplul fapt de a munci.
Pe parcursul vieții profesionale este normal ca așteptările și dorințele tale legate de job să fluctueze. Cea mai bună strategie este să îți menții mintea deschisă și să nu încetezi niciodată să înveți. Există multe modalități de a găsi fericirea în ceea ce faci.
Pornind cu pasiune? ❤️
În 2015, psihologii americani au testat cine se simte cel mai potrivit pentru munca sa:
-
cei care cred în ideea de a face ceea ce iubești (teoria „potrivirii”),
-
sau cei care cred în a învăța să iubești ceea ce faci (teoria „dezvoltării”).
Persoanele din categoria „potrivire” se simt adesea, la început, mai adaptate la joburile alese.
Vestea bună este că, în timp, și cei din categoria „dezvoltare” ajung să îi prindă din urmă, găsindu-și propriul sens și împlinire.
